Saúde

Persistência é saúde

O representante comercial, Dener Clementino Macedo, possui o cadastro mais antigo da academia Live Fitness, ele começou a treinar pela primeira vez em 2008, mas ele não frequentou a academia por 11 anos ininterruptos. No começo ele buscava apenas melhorar a estética, hoje o objetivo é outro, aumentar a qualidade de vida.

Atualmente Dener treina cerca de duas horas, todos os dias, de segunda a sábado e já está há 13 meses sem faltar. Durante esses 11 anos ele ficou um pouco afastado da academia, por causa da falta de tempo, mas sempre buscou praticar alguma atividade física, principalmente ao ar livre, corrida, por exemplo.

Dener, que é formado em administração, já notou que praticar atividades físicas com persistência e com o apoio dos profissionais de educação física da Live Fitness podemos alcançar diversos benefícios à saúde. “Aumenta a disposição, melhora a qualidade do sono, além de perder peso e tonificar os músculos”, disse.

A Unidade 1 da academia Live Fitness oferece musculação, spinning, abs, funcional, ergometria, aulas de muay thai, jump e ritmos. Dener realiza todos os dias atividades aeróbicas, musculação e ergometria. “A musculação vai além da saúde física. Ela também melhora muito a capacidade cognitiva, nos permitindo realizar tarefas do cotidiano com mais foco e desenvoltura”, acrescentou o representante comercial.

A Unidade 1 reabrirá em breve as turmas de natação, ela fica na Rua Anita Garibaldi, no Setor Parque das Américas e funciona de segunda a sextas das 6h às 22h e aos sábados das 8h às 12h. A Rede Live Fitness ainda tem outras duas unidades, na Rua João Guerra, no Centro e próximo à Matinha no Jardim Progresso.

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